• La incontinencia urinaria puede aparecer en cualquier momento de tu vida. Entre los factores de riesgo encontramos: el número de partos, el tipo de parto, la genética, la alimentación y el sobrepeso, los malos hábitos, etc.
• Hay tantos tipos de incontinencia urinaria como mujeres que la padecen, pero en todos los casos, la fisioterapia es la primera opción de tratamiento.
• El proceso de valoración es imprescindible para pautar un tratamiento específico para tu incontinencia. De nada nos sirve, por ejemplo, realizar ejercicios de suelo pélvico si tu problema radica en una mala gestión de presiones abdominales.
• Eres única, y por eso necesitas pautas y técnicas adaptadas para ti.

• ¿Eres parte del 88% de las mujeres que tienen dolor durante las relaciones? Las cicatrices, las adherencias, los puntos gatillo miofasciales, los cambios en la mucosa vaginal, son alguna de las causas de dispareunia.
• Es importante darle visibilidad a este problema, ¡tiene solución! y la Fisioterapia puede ayudarte. ¡No puedes quedarte en silencio!, ¡no puedes asumir que es normal!

• Durante la menstruación, o los días previos a ella, muchas mujeres sufren el conocido como síndrome premenstrual, caracterizado principalmente por dolor abdomino-pélvico, calambres, debilidad muscular, etc.
• Generalmente se utiliza medicación o tratamiento hormonales para combatir este proceso, pero la fisioterapia puede ser un gran aliado para el control de esta sintomatología.

• Cuando hablamos de dolor pélvico crónico nos encontramos ante un proceso complejo en el que aparece dolor, síndromes miofasciales, disfunciones articulares y viscerales, sensibilización del sistema nervioso central, etc.
• Gracias al tratamiento de fisioterapia lograremos mejorar o resolver el cuadro, mejorando exponencialmente la calidad de vida de quienes lo padecen.

El estreñimiento es una de las disfunciones más comunes en la mujer. Generalmente se asocia a problemas de incontinencia, hemorroides y fisuras y supone un factor de riesgo para el desarrollo de otras patologías (prolapsos, infecciones, etc.)
El objetivo de la fisioterapia es cambiar hábitos y estilos de vida y reeducar la función defecatoria, mejorando el tránsito intestinal y la evacuación de las heces.
La musculatura del suelo pélvico cumple un papel fundamental en el proceso de continencia, tanto de heces como de gases.
La incontinencia anal puede deberse a múltiples causas: déficit del esfínter anal, alteraciones en el ángulo ano-rectal, debilidad de la musculatura perineal, cambios en la sensibilidad rectal, secuelas tras un parto o cirugía, etc.
Con una correcta valoración encontraremos la causa de la incontinencia y pautaremos un tratamiento adecuado para los objetivos que tengamos con cada paciente.